乳酸菌の効果

効果について記事一覧

花粉症、一度発祥するととても辛いですよね。花粉症は急に発祥するので、去年までは花粉症ではなかった人でも、いきなり花粉症になってしまうかもしれません。なぜ花粉症になるのかというと、体のメカニズムのせいだといわれています。体内の蓄積量以上の花粉が体内に入り込むことで、花粉に対して免疫システムが過剰に反応してしまい、くしゃみ、鼻水、涙などさまざまな症状が起こってしまうのでしょう。最近は、さまざまな花粉症...

人の腸内には、本当にたくさんの最近が住んでいます。菌は悪いものだという印象が強いですが、体に必要な菌もたくさんあるんです。特に、小腸の終わり部分である回腸という部分から大腸にかけて、本当にたくさんの腸内菌がまとまっています。腸内にまるで壁のようにこびりついている菌は花畑のようです。そのため、この空間を「腸内フローラ」と呼ばれることがあります。腸内フローラには本当にさまざまな菌が存在しています。この...

健康のため、美容のため、便秘改善のため。さまざまな理由で乳酸菌を摂取する人が増えています。しかし、「乳酸菌は熱により死んでしまう」といわれています。その為、加熱殺菌して作られた乳酸菌商品は、乳酸菌の効果を実感出来ないのではないかと不安に思う人も多いでしょう。実は、乳酸菌は「殺菌しても効果を発揮してくれる」成分なのです。乳酸菌の効果といえば、胃腸内で善玉菌を増やしたり、腸内環境を整えてくれるという効...

ヨーグルト等に含まれていることで有名なビフィズス菌。名前だけなら聞いたことがある方も多いでしょう。また、ビフィズス菌というとなんとなく胃腸に良い、便秘を改善できるというイメージが強いですよね?ビフィズス菌には実際には、どんな効果があるのでしょうか。ビフィズス菌とは、乳酸菌の一種です。乳酸菌はヨーグルト等の乳製品や漬物等の発酵食品を作る菌として昔から使われて来ました。乳酸菌には本当にたくさんの種類が...

乳酸菌を摂取すると、免疫力が高まるといわれています。免疫力が高まると、さまざまな効果を実感することができるでしょう。特に多くの方が実感しているのが、風邪に対する免疫力なのではないでしょうか。そもそも風邪は、体の免疫力が低下しているときに起こりやすい病気です。腸内環境のバランスが崩れると体の免疫力もどんどん低下してしまいます。腸内には、実は100兆個もの細菌が存在しています。細菌は善玉菌と悪玉菌があ...